۱- حضرت امیر علیه السلام فرمود: به خوردن ماهى مداومت مکنید؛ زیرا بدن را آب و لاغر مى کند
۲- خوردن گردو در گرماى شدید حرارت داخلى را تهییج ، و در بدن ایجاد دمل مى نماید، و خوردن آن در زمستان کلیه ها را گرم و برودت را دفع مى کند
۳- هر گاه مسلمان ضعیف شود گوشت و شیر بخورد
۴- با خوردن بنفشه حرارت تب را بشکنید
۵- نخوردن شام موجب ضعف و خرابى بدن مى شود
۶- شیر گاو دواست ، و نیز فرمود: پیه هاى گاو دردآور و روغن و شیرش شفابخش است
۷- کسى که در اول صبح ۲۱ دانه کشمش بخورد مریض نمى شود
۸- سیب بخورید که معده را دباغى مى کند
۹- خوردن گلابى قلب ناتوان را قوى و معده را پاکیزه مى کند
۱۰- سعتر براى معده کرک مى شود مانند کرکهاى حوله
۱۱-در گرمابه بر پشت نخوابید که آن پیه کلیه ها را آب مى کند، و پاهاى خود را با سفال نسایید که رگ جذام را تحریک مى نماید
۱۲- قبل از خوردن غذا نمک بخورید، اگر مردم خواص نمک را مى دانستند آن را بر تریاق مجرب مقدم مى داشتند
۱۳- طول دادن نشستن به هنگام تخلى بواسیر مى آورد
۱۴- غده ها را از گوشت بیرون بیاورید که خوردن آنها رگ جذام را تحریک مى کند
۱۵- در برابر خورشید قرار نگیرید که رنگ بدن را متغیر، لباس را پوسیده و بیمارى پنهان را آشکار مى سازد
۱۶- خوردن غذاهاى رنگارنگ و متنوع شکم را بزرگ و الیه ها را سست مى کند و نیز امام صادق علیه السلام به پیرمردى که به علت افتادن دندانهاى پیشینش قادر بر اداى حروف بطور صحیح نبود فرمود: بر تو باد به خوردن ترید که آن سازگار است و بپرهیز از خوردن چربى که با پیرى نمى سازد
و روایت شده که آن حضرت علیه السلام درباره اهمیت علم طب فرموده :
(( العلم علمان علم الادیان و علم الابدان ؛ دانش بر دو گونه است : دانش دین و دانش بدن .
قضاوتهای امیرالمومنین علی علیه السلام//آیه الله علامه حاج شیخ محمد تقی تستری